0.2%改善塾

毎日0.2%づつでも前進していくための実験ブログです。面白かった本・映画・テレビ番組の紹介、健康ネタ、子育てに役立つ情報、勝間塾での気づきなどを紹介していきます。

低糖質ダイエット ライザップ編

低糖質ダイエットについて、ライザップのトレーナーの方からお話を伺いました。 低糖質ダイエットの考え方 体に入った食べ物は消化される順番があるそうです。 まずは、炭水化物から消費され、次に脂質、そしてタンパク質の順番です。 体に取り込まれる炭水…

スモール・ステップで断捨離

断捨離イベントに参加しました。 お掃除会社に勤務経験があり、整理収納清掃コーディネーター1級のもちこさんから、断捨離のコツを教えていただきました。みんチャレのように、グループで励ましあいながら、断捨離していきます。 ※みんチャレとは、新しい習…

ITを最強のアシスタントに

勝間塾の月例会に参加しました。 テーマは「最強のアシスタントとしての新しいIT活用術」 お話を伺って、一番印象的だったことは、 ITが主で人間が従。ITに対抗するだけ無駄。 なぜなら人間の能力とITの能力のレベル感が違いすぎる。 グーグルカレンダーの指…

不動産に新しい価値を持たせるインテリアカラー

「不動産に新しい価値を持たせるインテリアカラー~発見!部屋別おすすめカラー」セミナーを受講しました。 講師は日本カラーマイスター協会、エグゼクティブカラーマイスター・カツウラアキツさん。 日本の家の壁の色はまっ白色の物件が大変多いです。 アク…

相続税と登記の基本知識

「知らないと損する相続税と登記の基本知識」のお話を聞きました。 講師は「金融リタラシーを高めよう会」主催の生地屋さん。 相続税の税制改正により、基礎控除が下げられた影響で、都内に持ち家のある方は相続税とは無縁ではなくなりました。 相続税か贈与…

思春期の子育て

子供がまだ赤ちゃんの時、先輩ママさんから「思春期になった子供と接する方が、赤ちゃんの世話をするよりも、ずっと大変なのよー」と言われたことがあります。 自分の子供が思春期になった今、その言葉を思い出し、どう乗り越えていったらよいか考えていると…

「主体的になる」7つの習慣より

「7つの習慣」読書会に参加しました。テーマは第1章「主体的である」です。 一人で読んでると、つい読み飛ばしてしまう箇所も、参加者の皆さんからのコメントで気づくことが多いです。 外の天気はコントロールできないけれど、自分自身の天気はコントロール…