発達障害児 子育て0.2%改善塾

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2020-04-18から1日間の記事一覧

休校中のイライラ防止に必要なこと

おはようございます。みいなです。 子供の学校が休校になり、自由に出歩けない子供のイライラで、親もイライラしてきませんか? この状況で気づいたことがあります。それは、自分が睡眠時間を十分とると、イライラが緩和されるということです。 私は睡眠時間…