0.2%改善塾

毎日0.2%づつでも前進していくための実験ブログです。面白かった本・映画・テレビ番組の紹介、健康ネタ、勝間塾での気づきなどを紹介していきます。

ひといちばい敏感な子

人一倍敏感で育てにくい子がいます。もしかしたら、それは、5人に1人が当てはまると言われているHSC(Highly Sensitive Child=ひといちばい敏感な子)かもしれません。

実は、うちの子もそうですが、5感のどれかがとても敏感で、初めてのことや場所が苦手、集団生活が苦手、よく気が付くがとても傷つきやすいなどの特徴があります。

私自身、子育てに行き詰まり、小児精神科医明橋大二先生のオンライン講座を聞いてみました。明橋先生は、子育てハッピーアドバイスの著者で人気の先生です。明橋先生が出版されたこちらの本で勉強してみようと思います。

ところで、自己肯定感が高い子はのびのびと自立していけるようです。自己肯定感を高めるために、「褒め帳」を作成し、一日一つ何か自分をほめる練習をするといいそうです。子供と一緒に私自身もやってみようと思います!